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亚傅体育app_苦瓜炒肉的做法

2021-04-18 

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清热解毒,养颜嫩肤,降低血糖值,养血滋肝,是非常篮子的食材。那是苦瓜!以前不嫌弃,现在更爱上了!食材明细的主要原料苦瓜1根5花肉50克辅助材料干辣椒5根生姜5克其他味道的油炸技术2分钟,非常简单的可玩性苦瓜油炸肉的做法步骤1苦瓜洗净,从中间缝合,挖出中间的肉,斜切成薄片2取出盆中,加入1勺盐3用手用力抓住干燥后的油炸片刻45花肉切片,姜,干辣椒粉碎5苦瓜用力擦洗,挤出干燥的水分6起锅热油,加入肉片,姜丝翻炒汤匙的原料,加入少许生炒8油炸水分,加入辣椒,加入苦瓜诀窍1、如果不讨厌苦味,热水或油炸时间就会变宽2、苦瓜炒得太长,营养容易破坏3、时间充裕的话,可以用生抽、淀粉等炸肉。


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